Controleaza ejacularea precoce

Bonus alte sfaturi pentru controlul ejacularii precoce

Cele ce urmeaza sunt unele ponturi si sfaturi care te vor asista in a invata sa controlezi aceasta problema...

• Daca esti incepator, ar trebui sa bei un pahar de vin inainte sa faci sex:

  Alcoolul s-ar putea sa te relaxeze destul incat sa iti intarzie ejacularea; atentie, sunt impotriva abuzului de alcool, dar un pahar sau doua de vin curat, fac bine actului sexual.

• Premasturbarea:

  Mai exista vechea practica testata si adevarata de a te masturba cu cateva ore inainte (de la doua la patru ore) de a face dragoste; metoda aceasta este bazata pe faptul ca multi dintre noi sunt mai putini sensibili si au mai putina dorinta dupa ce au ejaculat o data. Daca "ai grija de afacerea ta" inainte, iti va lua mai mult timp ca sa ejaculezi, cand va veni timpul sa o faci cu partenera ta.

• Inele pentru penis:

  Aceste inele sunt create pentru a pastra sangele inauntrul penisulu in aceasta pozitie, si de asemenea este cel mai usor de a invata sa-ti controlezi ejacularea si de asemenea sa devi un barbat multiorgasmic folosind aceasta pozitie. Motivul il reprezinta faptul ca iti poti relaxa muschii pelvieni si sa acorzi o mai mare atentie asupra gradului de excitare in care te afli. Gravitatia se pare ca ajuta si ea la controlul ejacularii (sperma curge in jos), si barbatul se poate concentra mai usor pe respiratie si pe incordarea muschilor PC; aceasta pozitie ofera femeii controlul asupra ritmului iar femeia poate creste viteza penetrarii ceea ce barbatii fac inainte de ejaculare. Dar barbatii o gasesc mult mai buna pentru amanarea ejacularii, deoarece exista o mai mica tensiune musculara si o mai mare putere de relaxare. De asemenea, aceasta pozitie poate reduce senzatiile; intotdeauna rezisti mai mult cand femeia se afla deasupra. De asemenea, partenera poate obtine mai usor satisfactia sexuala si poate ajunge mai repede la orgasm.

• Majoritatea expertilor sustin ca pozitia "misionarului"

  , barbatul fiind deasupra partenerei, nu este cea mai buna metoda pentru a extinde durata actului sexual. Cand esti deasupra, trebuie sa iti suporti greutatea; aceasta genereaza tensiune musculara in brate, umeri, spate, si picioare. La toate acestea se adauga si tensiunea penetrarii care grabeste ejacularea, plus ca trebuie sa-ti incorzi pelvisul, fesele, stomacul chiar si anusul in timp ce penetrezi de sus. Toate acestea pot reduce relaxarea si iti maresc sansele de a ejacula rapid.

• Poti face sex atunci cand esti obosit:

  Cand esti obosit s-ar putea sa rezisti mai mult pentru ca esti mai putin tensionat. Unii barbati obtin rezultate foarte bune fiind putin obositi. Dar binenteles ca poti sa nu mai simti nimic, in cazul oboselii excesive.

• O alta metoda simpla si eficienta de combatere a ejacularii precoce este folosirea prezervativului,

  care reduce stimularea sexuala cu pâna la 40-50%, facând actul sexual mult mai usor de controlat de catre barbat. Asa ca pune-ti un prezervativ sau chiar doua. Daca faci sex cu un partener nou oricum vei purta prezervativ. Multi barbati se plang ca prezervativul diminueaza placerea asa ca cu cat placerea este mai mica cu atat vei rezista mai mult; unii barbati sunt foarte multumiti de prezervativul Durex Performa, care le amana ejacularea destul de mult.

• Gandeste-te la Baseball

  sau la orice altceva: este foarte eficient in amanarea ejacularii. Pentru unele persoane poate fi de mare ajutor sa te gandesti la altceva, dar nu recomand deoarece poti sa iti pierzi toata excitarea. Doresti sa ramai excitat, pentru a simti toata placerea, dar sa nu ejaculezi prematur.

• Exista cateva substante foarte cunoscute

  care pot sa iti inflameze prostata si sa te faca mult mai sensibil, si astfel sa ejaculezi mai repede. Cred ca deja poti ghici care sunt astea. Da e vorba despre cofeina, nicotina si alcool. Ar fi bine sa eviti acestea pe cat posibil. Nu sunt un ecologist sau un religios care incearca sa te convinga sa te desparti de 'lucruri diabolice'. Cand iti spun ca iti irita prostata, acesta e un adevar medical. Alcoolul si tigarile sunt motivul numarul unu care cauzeaza disfunctii erectile barbatilor peste 30 de ani.

• Se stie bine ca cei circumcisi (taiati imprejur) sunt mai virili,

  adica rezista mai mult si nu sunt afectati de ejaculare precoce; o metoda de a scapa de ejaculare precoce ar fi aceea de a trage preputul de pe capul penisului si de a desensibiliza capul penisului in felul acesta.

• Poate ai fi tentat sa crezi ca fara preludiu, o sa rezisti mai mult.

  Te asigur ca te inseli. Poate crezi ca acele cateva minute de preludiu iti scurteaza minutele de penetrare. Dar nu e deloc asa, ci din contra, preludiul este foarte important. cu cat faci mai mult preludiu, cu atat o sa rezisti mai mult

• E mult mai usor sa rezisti timp indelungat daca nu va miscati amandoi in acelasi timp.

  De exemplu lasa-o pe ea deasupra si tu nu te misca, lasa-o doar pe ea sa faca miscarile. Apoi misca-te doar tu, ea stand nemiscata.

• O metoda pe care o poti aplica pentru a reduce din excitare este urmatoarea.

  In timp ce ea este deasupra, poti sa iti ridici corpul catre ea. Avantajul acestui unghi marit este ca exista mai putina miscare pe portiunea cea mai sensibila a penisului. Femeilor le place aceasta metoda deoarece le mareste stimularea clitorisului.

• Alta tehnica pe care o poti folosi este de a schimba penetrarile de dute-vino

  cu penetrari circulare sau - una pe o parte, alta pe alta parte a vaginului. Pentru multi barbati, aceste penetrari dau mai putina stimulare capului penisului care este partea cea mai sensibila. Penetrarile circulare freaca clitorisul cu abdomenul tau inferior sau cu osul pubian ceea ce o sa produca o placere imensa partenerei.

• Pozitia pe o parte, adica amandoi partenerii stau pe aceeasi parte

  si barbatul penetreaza femeia pe la spate. Avantajul acestei pozitii este ca barbatul isi poate varia penetrarile fara sa faca efortul de a-si incorda toti muschii necesari suportului grautatii lui. De asemenea o sa aveti toate mainile libere care le puteti folosi pentru mangaieri si atingeri erotice.

• Incearca sa eviti pozitia pe la spate in genunchi (pozitia capra),

  deoarece se presupune ca aceasta pozitie este cea mai excitabila pentru barbat. Asta deoarece picioarele femeii sunt apropiate ceea ce creaza mai multa frecare pe toate partile penisului. Vaginul femei pare foarte strans, si controlul ejacularii este foarte greu de obtinut. Aceasta este pozitia in care animalele se inmultesc, si tocmai pentru ca masculul sa ejaculeze cat mai repede. O sa ai timp sa te bucuri de ea, dupa ce o sa inveti controlul ejacularii ;)